Blog - Marcha del Mamut - 100 km. 24 horas. A pie.
Iniciar sesión
Marcha del Mamut - 100 km. 24 horas. A pie. Marcha del Mamut - 100 km. 24 horas. A pie. Marcha del Mamut - 100 km. 24 horas. A pie.
0
  • Your cart is empty.
  • Inicio
  • Eventos
    • Marcha del Mamut Bilbao – 30/50 KM
    • Marcha del Mamut Málaga – 30/50 KM
    • Marcha del Mamut Barcelona – 30/50 KM
    • Marcha del Mamut Madrid – 30/50
  • Voluntarios
  • tienda oficial
  • Vale regalo
  • Blog
    • Consumo de calorías al hacer senderismo: por qué cada paso cuenta
    • ¿Qué chaqueta impermeable elegir para hacer senderismo? Una guía para comprar tu chaqueta
    • Senderismo con bastones: todos los consejos, ventajas y la decisión de compra correcta
    • Alimentación antes de la media maratón: cómo recargar las pilas correctamente
    • Comer antes de hacer deporte: ¿qué, cuándo y cuánto?
    • Comer después de hacer deporte: la clave para la recuperación y el éxito
    • Recuperación después de una caminata: ¡así cuidas tus músculos!
    • Con estos 19 consejos, completarás fácilmente una media maratón
    • ¿Adelgazar con el senderismo? Por qué el senderismo es tu entrenamiento perfecto
    • Inspiración desde el sofá: 4 películas de senderismo que tienes que ver

Marcha del Mamut - Blog

  • Blog

Lana merina: el secreto mejor guardado para las aventuras al aire libre

La lana merina se ha consolidado desde hace tiempo como una compañera indispensable para los amantes del aire libre. Combina la funcionalidad natural...
  • Filippa Falz
  • Equipamento
  • 29. diciembre 2025
  • 0 Kommentare
Leer más

Dormir cómodamente en la tienda de campaña: así la noche fuera de casa se convierte en descanso

Estar al aire libre, caminar todo el día, montar la tienda por la noche en el campamento… ¿y luego? Muchos excursionistas se llevan una desagr...
  • Filippa Falz
  • Preparación
  • 15. diciembre 2025
  • 0 Kommentare
Leer más

¿Demasiado frío para salir de excursión? Para nada.

Ahora mismo, solo con mirar por la ventana, ya te da frío. Para mucha gente, eso es razón suficiente para quedarse en casa, calentitos y a gusto. Pe...
  • Valeska
  • Preparación
  • 9. diciembre 2025
  • 0 Kommentare
Leer más

Ultrarunning: lo que te espera más allá del maratón

Una maratón es dura, sin duda. Pero, ¿qué viene después? La respuesta: el ultrarunning. En el ultrarunning, la carrera no empieza hasta que otros ...
  • Filippa Falz
  • Preparación
  • 1. diciembre 2025
  • 0 Kommentare
Leer más

Slacklining: tu entrenamiento de equilibrio para la próxima aventura

Seguro que ya has visto las cintas de colores en el parque, en las que la gente baila descalza entre dos árboles y, a veces, realiza acrobacias basta...
  • Filippa Falz
  • Preparación
  • 24. noviembre 2025
  • 0 Kommentare
Leer más

Hacer una ruta de senderismo de 20 km sin estar en forma, ¿es posible?

¿Te has propuesto caminar 20 kilómetros en un día sin haber entrenado previamente? ¡Me parece una idea estupenda! Pero si eres como yo, seguro que...
  • Filippa Falz
  • Preparación
  • 17. noviembre 2025
  • 0 Kommentare
Leer más

El pulso al hacer senderismo: por qué tu corazón te acompaña en la excursión

Mientras subes metro a metro hacia la cima, no solo sientes el peso de tus piernas, sino también los latidos rítmicos de tu corazón. Miras tu pulsÃ...
  • Filippa Falz
  • Salud
  • 10. noviembre 2025
  • 0 Kommentare
Leer más

Ropa de senderismo para otoño: cómo mantenerte abrigado y seco

Cuando las hojas brillan en tonos rojos, naranjas y amarillos, sabes que ha llegado el otoño. Probablemente sea la estación más bonita para hacer s...
  • Filippa Falz
  • Equipamento, Preparación
  • 3. noviembre 2025
  • 0 Kommentare
Leer más

Higiene al aire libre: ¡mantente siempre limpio!

Seamos sinceros: en algún momento de la excursión te sentirás como una mezcla entre un perro mojado y unas botas de montaña viejas. Aquí es donde...
  • Filippa Falz
  • Salud
  • 27. octubre 2025
  • 0 Kommentare
Leer más

¿Qué es el thru-hiking? La guía para tu aventura de travesía

El senderismo de larga distancia es un tipo de senderismo en el que se recorre una ruta de principio a fin de una sola vez, sin volver atrás, sin des...
  • Filippa Falz
  • Preparación
  • 20. octubre 2025
  • 0 Kommentare
Leer más

Entradas recientes

  • Consumo de calorías al hacer senderismo: por qué cada paso cuenta
  • ¿Qué chaqueta impermeable elegir para hacer senderismo? Una guía para comprar tu chaqueta
  • Senderismo con bastones: todos los consejos, ventajas y la decisión de compra correcta
  • Alimentación antes de la media maratón: cómo recargar las pilas correctamente
  • Comer antes de hacer deporte: ¿qué, cuándo y cuánto?

Comentarios recientes

  • Valeska en La lista de equipaje definitiva para la Marcha del Mamut
  • neuriwoman en La lista de equipaje definitiva para la Marcha del Mamut

Categorías

  • Comida
  • Equipamento
  • General
  • Mentalidad
  • Para mujeres
  • Preparación
  • Salud
1 2 3 … 7
  • Inicio
  • Política de privacidad
  • Términos y condiciones
  • Aviso legal
Supera los límites de tu cuerpo recorriendo 100 KM en menos de 24 horas.

Tu cuerpo tiene límites, pero tu mente no.

Copyright © 2026 Mammutmarsch