Ya sea en una Marcha del Mamut, en el trabajo o en la vida cotidiana, tu resistencia es la clave para superar tus límites y superarte a ti mismo. Es ...
Quizás te apasione el senderismo para despejar la mente o para poner a prueba tus límites físicos; sea cual sea tu caso, una cosa es segura: ¡el s...
Si practicas senderismo en cualquier condición meteorológica, no puedes prescindir de una chaqueta hardshell. Los criterios más importantes: debe s...
No hay mal tiempo, solo mal equipo, ¿o cómo era? Sí, la lluvia puede ser molesta: las gotas frías en la cara, los caminos embarrados y la ropa moj...
Cada vez más excursionistas utilizan bastones, ya sea en rutas cortas o en largas distancias exigentes. Pero, ¿merece realmente la pena utilizarlos?...
Suena el pistoletazo de salida, tus piernas se ponen en movimiento, te sientes fuerte, lleno de energía. Así es como debería ser si has prestado at...
Estás a punto de empezar una sesión de entrenamiento o una Marcha del Mamut y te preguntas: ¿qué debo comer para rendir al máximo? Ya sea una car...
Has completado un entrenamiento intenso, tu cuerpo lo ha dado todo, ¿y ahora qué? A menudo se subestima la importancia de la alimentación después ...
Has coronado las cimas, atravesado los valles y ahora has llegado al final de tu ruta de senderismo. Ahora que la aventura ha terminado, llega la part...









